Pozdravljeni! Po internetu kroži kako zdrav je Magnezijev klorid:"Magnezijev klorid odvzame kalcij, ki ni na pravem mestu in, ki se odlaga v sklepih...." Tisti, ki to prodajajo trdijo, da lahko tako odpravijo (pozdravijo!) kalcinacije sklepov, išias,... Ali je Magnezijev klorid res tak čudež ali je to samo marketing? Ali ne drži, da če vnašamo Mg, bi bilo potrebno tudi Ca, P, zaradi razmerja v krvi? Hvala za odgovor! ( Urban U., 23.5.2011 )

Pozdravljeni Urban Magnezijev klorid se v črevesju razgradi v magnezijeve ione in kloridne ione. To je tudi pogoj, da lahko magnezij vstopi v krvni sistem. Magnezij je zelo pomemben mineral, potrebenza normalno delovanje številnih procesov v organizmu. V normalnih pogojih, kjer je vključena zdrava prehrana, ga dobimo dovolj. Potreba magnezija je povečana v nosečnosti, med dojenjem in v obdobju rasti, zato priporočamo uživanje mineralne vode in listnate zelenjave, saj vsebuje več magnezija. Več magnezija se iz telesa izloči, če popijemo preveč alkohola, zato odsvetujem tovrstno vedenje. Pomanjkanje magnezija občutimo s krči v mišicah, migrenskimi glavoboli, strokovnjaki pa so ugotovili po dolgoletnih študijah ugoden vpliv magnezija pri sladkornih bolnikih in ugodno delovanje na zniževanje krvnega pritiska. Moje mnenje je, da gre za poskus prodaje surovine, ki pri uživanju ne vpliva bistveno na naše zdravje. Uživanje kalcija, magnezija in fosfatov v ustreznem razmerju pa v organizmu omogoča ugodne pogoje za ohranjanje kostne mase, kar je zelo pomembno za preprečevanje osteoporoze. Upam, da sem odgovorila na vaše vprašanje in lep pozdrav. Svetovala je: Mateja Cvirn Novak, mag. farm., spec. iz Lekarne Gregorčičeva