pozdravljeni. stara sem 16 let in sem ob zadni krvni sliki izvedala da imam premalo železa v krvi (4,3). zanima me ali moram zaradi tega obiskati tudi svojega osebnega zdravnika in pa s čim lahko povečam količino železa (kakšne tablete ali mogoče s samo kakšno hrano)? hvala za odgovor. lp sara ( sara, 7.4.2009 )

Slabokrvnostali anemija se lahko pojavi zaradi različnih vzrokov. Povzroča jo lahko pomanjkanje krvnega barvila(hemoglobina), ali pa premajhno število rdečih krvničk v krvi. Hemoglobin prenaša življenjsko pomemben kisik in daje rdečim krvničkam barvo. Eden od dejavnikov, ki bistveno odločajo o nastajanju krvnega barvilain s tem tudi rdečih krvničk, je železo. Tega primanjkuje predvsem zaradi izgube krvi, zlasti pri ženskahob mesečnem perilu in zaradi nepravilne in neustrezne prehrane.Tako primanjkuje železa prislabi prehrani, ko v hrani ni dovolj mesa, ali pa je v mleku ali žitnih izdelkih premalo železa, poleg tega pa primanjkuje vitaminov, zlasti C vitamina. Pri slabokrvnosti je bolnik hitro utrujen, nagiba se k glavobolu, težko se osredotoči, pojavljajo se nespečnost, migetanje pred očmi, motnje krvnega obtoka, kot so mrzle roke in noge, bledica, omedlevica in drugo. Zdravljenje različnih oblik slabokrvnosti zdravi vedno zdravnik , zatole pogum in obišči svojega zdravnika. Ta bo predpisal ustrezna zdravila. V primeru slabokrvnostizaradi pomanjkanja železa, zdravnik predpiše jemanje železa v oblikitabletali sirupa. Sama si lahko pomagašz uživanjem živil, ki so bogata na železu. Posebej primerni so rdeče meso, rumenjak in beljak, močna goveja juha. Veliko železa je tudi v temno zeleni zelenjavi in v orehih. Zelo pomemben je vitaminC, ki ga je veliko v sadju in v sveže stisnjenem pomarančnem soku.Dobro je tudi uživanje vitaminskih tablet, ki se dobijo v lekarni. Svetoval je: Boris Jagodič mag.farm. iz Lekarne Gregorčičeva