Spoštovani! Pred cca 4 meseci sem pri vaji "plug" začutil neprijetno bolečino (ostra) na notranji strani kolen. Bolečina me je redno spremljala, vendar ne tako močno. Spremlja me še sedaj, še posebej če obremenjujem noge (že sama hoja), njena intenzivnost pa je večja. V mirujočem položaju me včasih boli, včasih ne. Mi lahko prosim svetujete za kaj naj bi šlo? Že nekaj časa se mažem z gelom Naklofen, ali je to vredu? Zahvaljujem se za odgovor, Jan ( Jan, 30.9.2009 )

Najprej si oglejte, kako je sestavljen kolenski sklep. V kolenskem sklepu se stikajo stegnenica, piščal in pogačica. Kosti v kolenu so na mestu, kjer se stikajo, gladke in prevlečene s sklepnim hrustancem. Med sklepnima površinama je sklepna špranja, ki je povsem izpolnjena s sklepnim mazivom. Sklepno mazivo prehranjuje sklepni hrustanec in maže sklepne površine. Sklepni prostor nepredušno zapira sklepna ovojnica, ki jo sestavljata zunanja in notranja plast. Zunanja plast je stkana iz čvrstega veziva in ob narastišču na kost prehaja v pokostnico. Notranja plast je iz rahlega veziva in izloča sklepno mazivo. Sklepno ovojnico navadno krepijo močne vezi iz čvrstega veziva. Neskladnost sklepnih površin golenice in stegnenice izravnavata polmesečasta hrustančna vložka. Pogačica je vložena v kito četveroglave iztezalke kolena, ki je kot pogačična vez pripeta na golenično grčavino. Sklepna ovojnica je široka in ohlapna. Mečnična stranska vez kot krepak vezivast konopec povezuje zunanji kondil golenice z glavico mečnice. Sklep krepita stranski vezi; v sklepu povezujeta stegnenico in golenico križni vezi, ki sta postavljeni tako, da je pri vsakem položaju sklepa ena napeta. Pri vaši vaji je lahko prišlo do poškodbe križnih vezi in če bolečine trajajo toliko časa, je dobro, da obiščete svojega zdravnika, ki se bo odločil, kam vas bo napotil, ali k ortopedu ali k fiziatru. Mazilo Naklofen lahko uporabljate še naprej. Lep pozdrav Svetoval je: Boris Jagodič mag.farm. iz Lekarne Gregorčičeva